2023年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 9.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
|
1396 kcal
|
脂質: 51.07g | たんぱく質: 127.70g | 炭水化物: 99.75g.
朝食: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Дары Океана Форель Радужная Ломтики, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый. 昼食: Barilla Napoletana, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Barilla Паста Pipe Rigaten, ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами. 夕食: Пятый Сезон Овощная Смесь, РИФ Горбуша Горячего Копчения, USN 100% Premium Whey Protein Chocolate. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|