2023年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 31 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
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1491 kcal
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脂質: 44.69g | たんぱく質: 93.54g | 炭水化物: 188.10g.
朝食: Alpro Банановое Молоко, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, ВкусВилл Паста Арахисовая Классическая без Добавления Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 昼食: Цех 85 Капучино, Цех 85 Рис с Цыплёнком по-Азиатски. 夕食: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Клубника, Exponenta Солёная Карамель . もっと...
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週に1.5 kg減量中
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