2015年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.0 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 24日:
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2537 kcal
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脂質: 57.95g | たんぱく質: 209.96g | 炭水化物: 300.18g.
朝食: Milk (Nonfat), Egg White, Bananas, Kellogg's Special K Cereal Bars - Blueberry. 昼食: Roast Beef, Carrots, Hard Roll, Grapes. 夕食: Safeway Turkey Meatloaf, White Rice, Kettle Cuisine Southwestern Chicken and Corn Chowder. 軽食/その他: Oranges, Apples, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). もっと...
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2599 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 1 時間 27 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 13 時間 33 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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