2023年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 25日:
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1571 kcal
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脂質: 61.54g | たんぱく質: 45.59g | 炭水化物: 124.02g.
昼食: セブンイレブン たんぱく質が摂れるサラダチキン＆たまご, KAGOME 野菜生活100ビタミンスムージー. 夕食: 焼き肉, サントリー 角ハイボール, サントリー 金麦. 軽食/その他: ファミリーマート 黒糖づくしパフェ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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