2023年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 30.3 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
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1825 kcal
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脂質: 78.33g | たんぱく質: 76.74g | 炭水化物: 218.07g.
朝食: Butter, Domino Sugar Granulated Sugar, Pecan Nuts, A2 2% Milk, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Tyson Foods Beef Pot Roast in Gravy, Bob Evans Original Mashed Potatoes, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). 夕食: Baked Beans , Hobe's Country Ham, Nature's Own Brioche Style Butter Rolls. 軽食/その他: Pudding with Fruit and Vanilla Wafers, Keebler Chips Deluxe Cookies Chocolate Lovers (1), Rold Gold Pretzel Sticks, Fritos Flavor Twists Honey BBQ (Package), Nature Valley Protein Crunch Bars - Chocolate Peanut Butter, Hershey's Kit Kat. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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