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Nicht viel, aber wenigstens geht's nach unten.
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113.6 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
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1306 kcal
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脂質: 42.62g | たんぱく質: 62.79g | 炭水化物: 159.95g.
朝食: Laugenstange, Dulano Geflügel-Salami, Milbona Frischkäse Becher Meerrettich-Apfel, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. 昼食: Chicken Nuggets, Gekochtes Ei, Ja! Feine Salzstangen (30g), Alnatura Kichererbsen Waffeln. 夕食: REWE Reiswaffel, Le Gusto Wellenschnitt Pommes, Wiesenhof Marinierte Hähnchenbrustfilets Florenz. 軽食/その他: Langnese Mini Twister. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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