2023年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 25日:
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4574 kcal
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脂質: 205.09g | たんぱく質: 151.59g | 炭水化物: 524.44g.
朝食: Kayısı, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Muz, Untad Siyez Buğdaylı Çavdarlı Ekmek, Namet Hindi Füme, Nutbari Fıstık Ezmesi (Nutbari), Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Yumurta Beyazı, Kebir Az Yağlı Taze Lor Peyniri. 昼食: Burger King Orta Boy Coca-Cola, Burger King King Chicken, Burger King Whopper, Burger King Patates (Orta Boy). 夕食: Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Nutbari Fıstık Ezmesi (Nutbari), Untad Siyez Buğdaylı Çavdarlı Ekmek, Domino's Pizza Extravaganza (Orta Boy). 軽食/その他: Çikolatalı Dondurma, Lezzethane Kavala Kurabiyesi, Ülker Dankek Magma Karamelli, Lezzethane Yağlı Gevrek. もっと...
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体重に変化ありません
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