2023年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 24日:
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1488 kcal
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脂質: 54.91g | たんぱく質: 77.46g | 炭水化物: 171.41g.
朝食: MD Corn Flakes Bio, Fabbri Amarena, Pesca, Mila Skyr Bianco Natur, Sterzing Yogurt Magro 0,1%. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Zucchine, PanBauletto Panbauletto. 夕食: Milbona Budino Proteico Gusto Vaniglia, Melone, Cadoro Grissini alla Ferrarese, Olio Extra Vergine di Oliva, Nixe Filetto di Salmone al Naturale, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale , Cavolo Rosso, Selex Piselli Spezzati Secchi, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carote. 軽食/その他: Albicocche, Bennet Crostata Ricotta, Selex Biscotti Agrumi, Grana Padano Grana Padano. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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