2023年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 24日:
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2194 kcal
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脂質: 62.95g | たんぱく質: 57.32g | 炭水化物: 300.39g.
朝食: タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, 永谷園 ひるげ, ご飯, 回鍋肉, セブンイレブン 白身魚の野菜あんかけ. 昼食: ファミリーマート 極太つけ麺 魚介豚骨醤油味. 夕食: サントリー 角ハイボール, グリコ クラッツ 焼きもろこし, フライドポテト（冷凍、塩付き、購入されたものを含む）. 軽食/その他: ファミリーマート 旨み抹茶の白玉ぜんざい. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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