2023年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
111.7 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 4.7 kg.    ダイエット続き: 100%.

970 kcal 脂質: 10.34g | たんぱく質: 33.07g | 炭水化物: 167.47g.   朝食: Havregryn lettkokte AXA 70g. 昼食: Leverpostei 10G, Wasa Husman, Kaviar 5g. 夕食: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Gulrot 100g, Potet 50g, Potet 100g. 軽食/その他: Eple Golden 175g, Pære 150g. もっと...
3515 kcal 運動: 自転車(ふつう) - 時速21km - 58 分, 休憩 - 15 時間   2 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

2 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


TonyFarの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。