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voilà....une semaine de stress, de fringales, d'excès entraînant des troubles digestifs (hormonaux?)...et si se saborder faisait inéluctablement parti de moi! déçue mais responsable de mon échec...😔
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96 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 24日:
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1215 kcal
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脂質: 39.20g | たんぱく質: 25.51g | 炭水化物: 194.22g.
朝食: Café, Ananas, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. 昼食: Vinaigrette, Avocat, Biryani. 夕食: Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Pâtisserie Orientale. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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 コメント
Ne sois pas si dure avec toi, on a tous des hauts et des bas. Courage 💪
2023年 06月 23日 投稿者: karine4074
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Oh là là tu as totalement résumé mes pensées…on dirait moi, j’ai toujours l’impression de me saborder aussi et en suis totalement consciente. Là ça fait des mois que je ne me suis pas pesée de peur de voir du +++ 😭 Allez force à toi 💪🏼
2023年 06月 24日 投稿者: IschyF
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Courage je pense qu’on a tous ressenti cela.
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Courage, c’est nous qui décidons et je comprends car semaine délirante alimentairement parlant! Tu as eu le courage de te peser!! Pas moi 🥹! Bon we !
2023年 06月 24日 投稿者: Fannysourire
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Je fais partie du même club. On voit l'objectif se rapprocher et, PAF !, un grain de sable dans l'engrenage et tout se détraque.
Courage. 🪷
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Et oui, c'est parfois difficile de tenir sur le long terme, on a le droit et il faut de temps en temps lâcher prise. Tu vas rééquilibré cette semaine et ça va redescendre. C'est agaçant ces fluctuations ou stagnations de poids. Tu fais ce qu'il faut, alors tu vas finir par y arriver, tu as déjà fait un beau parcours et c'est ce qui compte. Courage. Bises
2023年 06月 24日 投稿者: Eole37
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Merci pour vos encouragements ça fait du bien au moral...j'espère effectivement rectifier le tir cette semaine ...bises à tous
2023年 06月 24日 投稿者: Nanou2023
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Non non tu n’est pas en échec tu as perdu beaucoup déjà! Allez! Big up! Tiens le coup ça va le faire!
2023年 06月 24日 投稿者: cybouleth
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