2023年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 24日:
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1891 kcal
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脂質: 52.87g | たんぱく質: 190.93g | 炭水化物: 164.28g.
朝食: Melinda Mela, Biotech USA Iso Whey Zero. 昼食: Dole Banana, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Cetriolo (senza Buccia), Lattuga a Foglia Verde. 夕食: Novi Cioccolato Fondente Extra, Lattuga a Foglia Verde, Biotech USA Iso Whey Zero, Pizza Fatta in Casa. 軽食/その他: Rio Mare Tonno al Naturale, Pesca Noce, Biotech USA Iso Whey Zero. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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