2023年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 24日:
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1172 kcal
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脂質: 49.14g | たんぱく質: 32.82g | 炭水化物: 149.54g.
朝食: 농심 포테토칩, 이디야 아이스 카페라떼. 昼食: 연어구이, 상추, 호박나물, 고추장, 들기름, 잡곡밥, 무생채. 夕食: 농심 포테토칩, 이즈니 무염 버터, 파리바게트 프렌치 바게뜨. 軽食/その他: 청정원 건강한 매실청. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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