Harapeko Keichanの日記, 2023年 06月 23日

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6/23
W:45.0kg, F:16.3%, M:35.8kg

Yesterday
Breakfast:egg 🍳

Lunch:Salad 🥗, Natto, Yogurt

Dinner: Salad 🥗, Simmered squid 🦑 and vegetables (leftover), Croquettes , Grapefruit

45 kg これまでの減量分: 0.4 kg. 残り: 1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に3.5 kg減量中

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Harapeko Keichanの体重の記録

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Harapeko Keichanの日記, 2023年 06月 23日

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