2023年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 22日:
|
1748 kcal
|
脂質: 65.95g | たんぱく質: 124.77g | 炭水化物: 132.45g.
朝食: USN 100% Premium Whey Protein Chocolate, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, Sababa Баклажаны Гриль. 昼食: Магнит Яблоко Гала, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, ВкусВилл Котлета Куриная с Пюре. 夕食: Токио Сити Говяжьи Щёчки с Воздушным Пюре, Вина Рислинг. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|