2023年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
|
2046 kcal
|
脂質: 83.83g | たんぱく質: 105.60g | 炭水化物: 207.14g.
朝食: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яйцо, Аютинский Хлеб Краюшки Картофельные с Луком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшено Шлифованное, SPAR Кальцоне с Говядиной и Курицей. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|