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@0758
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66.2 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 22日:
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554 kcal
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脂質: 30.84g | たんぱく質: 64.06g | 炭水化物: 8.68g.
朝食: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax, Coffee. 昼食: Kraft American Cheese Slice, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 夕食: Columbus Seasoned Turkey Burgers. 軽食/その他: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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