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Und wieder ein bisschen weniger.
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113.7 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 33.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 22日:
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1606 kcal
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脂質: 40.69g | たんぱく質: 44.39g | 炭水化物: 263.26g.
朝食: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Ochsenherztomate, Radieschen. 昼食: REWE Brezeln, Wassermelone, Blaubeeren, Trauben, Lidl Haferflocken, Oatly Hafer Barista Edition. 夕食: Kania Buchstabensuppe, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen Minis, Bifi Salami . 軽食/その他: Langnese Mini Twister, Leibniz Choco Vollmilch, Gummibärchen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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