2023年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 36.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 18日:
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708 kcal
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脂質: 24.38g | たんぱく質: 38.41g | 炭水化物: 82.83g.
朝食: Kaffee, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, K-Favourites Sockeye Wildlachs, Milch 1,5%, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, TiP Mini Baguette Brötchen, Eiweiß, Eigelb. 昼食: Aldi Nuss-Frucht Mix. 夕食: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Joghurteis. 軽食/その他: Lindt Lindor Kugeln. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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