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@0851
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66.4 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
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794 kcal
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脂質: 50.34g | たんぱく質: 46.06g | 炭水化物: 35.68g.
朝食: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax, Coffee. 昼食: Kraft American Cheese Slice, Ball Park Grillmaster Hearty Beef Franks. 夕食: Perdue Chicken Breast Strips. 軽食/その他: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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