2015年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 21日:
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2010 kcal
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脂質: 67.53g | たんぱく質: 87.63g | 炭水化物: 272.79g.
朝食: Grapefruit, Cooked Egg White, Kroger Maple Turkey Sausage Links, Fried Egg, Borden Shredded Cheddar Cheese. 昼食: Great Value White Corn & Black Bean Salsa, Frito-Lay Frito Scoops. 夕食: Fried Plantain, Goya Curry Rice, Great Value White Corn & Black Bean Salsa, Wal-Mart Tilapia Fillets. 軽食/その他: Apple Pie (Two Crust), Claxton Old Fashioned Fruit Cake. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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