2023年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
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995 kcal
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脂質: 42.26g | たんぱく質: 86.89g | 炭水化物: 69.56g.
朝食: Pan Integral, Kiwi, Whey Protein, Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera sin Lactosa, Café, Hacendado Arándanos Enteros. 昼食: Secreto Ibérico, Salmorejo. 軽食/その他: Panqueques sin Relleno, Agua. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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