|
mi peso está como una pvta cabra 🤣🤣
|
55.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
|
980 kcal
|
脂質: 20.81g | たんぱく質: 118.38g | 炭水化物: 82.56g.
朝食: Hacendado Arándanos Enteros , Café, Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera sin Lactosa , Whey Protein, Kiwi. 昼食: Sandía, Hacendado Arroz Tres Delicias, Tortilla de Espinaca. 軽食/その他: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Plátano, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, HSN Sports Evowhey 2.0 Fresa, Hacendado +Proteínas. もっと...
|
|
2280 kcal
|
運動:
biceps - 1 時間, triceps - 1 時間, トレッドミル - 25 分, Durmiendo - 7 時間, Google Fit - 14 時間 35 分. もっと...
|
週に3.9 kg増量中
|