2023年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
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673 kcal
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脂質: 14.83g | たんぱく質: 37.37g | 炭水化物: 110.19g.
昼食: 과일 참외, 찐옥수수, 현미밥. 夕食: 오징어채볶음, 노각무침, 오이소박이, 계란장조림, 양배추찜, 현미밥. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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