2023年 06月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.2 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
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814 kcal
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脂質: 31.56g | たんぱく質: 99.38g | 炭水化物: 26.36g.
朝食: Dolce Gusto Café con Leche. 昼食: DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). 軽食/その他: Café con Leche. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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