2023年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 18日:
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3167 kcal
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脂質: 99.09g | たんぱく質: 136.49g | 炭水化物: 382.44g.
朝食: Tomaten, REWE Avocado, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Greenforce Vegane Chorizo, Olivenöl, BioBio Tofu Natur, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkorn Brötchen. 昼食: BioBio Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Vollkornnudeln. 夕食: Cucina Olivenöl, Tomaten, Ja! Frischer XXL Pizzateig. 軽食/その他: Paulaner Hefe-Weißbier Naturtrüb, Eierwaffeln. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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