2023年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
35.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 18日:
|
777 kcal
|
脂質: 14.95g | たんぱく質: 50.29g | 炭水化物: 103.04g.
朝食: Чай, Творог из Талицы Творог с Наполнителем Малина. 昼食: Чай, Соевый Соус, Токио Сити Каппа Маки. 夕食: Чай, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Сахар, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Coca-Cola Energy без Сахара , Coca-Cola Energy без Сахара , Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|