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Everything is working like a charm ...again. Let's see if I can keep it off this time or if the bad habits return when summer come.
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83.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 20日:
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2000 kcal
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脂質: 76.61g | たんぱく質: 60.69g | 炭水化物: 268.59g.
朝食: Great Value French Vanilla Instant Cappuccino, Smart Ones Smart Beginnings Egg, Sausage & Cheese Smart Morning Wrap, Thomas' Cinnamon Raisin Swirl Bagel, Smart Balance Original Buttery Spread. 昼食: Smart Ones Classic Favorites Vegetable Fried Rice. 夕食: T.G.I. Friday's Mozzarella Sticks Snack Original Flavor Baked, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Great Value Sweet & Tangy French Style Dressing, Lettuce. 軽食/その他: Thick Crust No Cheese Pizza, Weight Watchers Chicken Slider. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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