2023年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 9.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 17日:
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1362 kcal
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脂質: 49.71g | たんぱく質: 118.21g | 炭水化物: 104.25g.
朝食: Ашан Киви, Barilla Napoletana, Яйцо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 昼食: Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе, Помидоры, Barilla Паста, Barilla Napoletana, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные. 夕食: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, USN 100% Premium Whey Protein Chocolate. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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