2023年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 17日:
|
1776 kcal
|
脂質: 96.36g | たんぱく質: 181.61g | 炭水化物: 47.74g.
朝食: Гарнец Льняная Мука, Магнит Семена Чиа, Малина, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Деликатеска Креветки Тигровые Очищенные, Перекресток Авокадо , Vitazine Протеин, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Яйцо. 昼食: Квашеная Капуста, Урбеч Миндальная Паста, Говядина Лопатка. 夕食: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Брюссельская Капуста, Рыбная Марка Медальоны из Лосося. 軽食/その他: Сывороточный Протеин. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
コメント
Безумно сексуальная фигура
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|