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pas la folie ..des écarts cette semaine, mon anniversaire fêté dignement...du stress et pas de sport..pas de comptage! 500g c'est mieux que reprise
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94 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 17日:
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2046 kcal
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脂質: 82.57g | たんぱく質: 93.79g | 炭水化物: 234.55g.
朝食: Cheesecake, Paysan Breton Madame Loïk Ail et Fines Herbes, Carrefour Pain Complet, Café. 昼食: Aubergines Farcies, Lasagne sans Viande, Aubergines Parmesanes, Aubergine au Fromage et Sauce Tomate. 夕食: Sauce de Cari (Sèche, Déshydratée), Sauce Curry, Auchan Épinards Hachés à la Crème, Sauté de Porc, Riz Blanc, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Mélange Montagnard, Quaker Cruesli Miel Noisette. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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