2023年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 17日:
|
677 kcal
|
脂質: 24.15g | たんぱく質: 46.76g | 炭水化物: 77.67g.
昼食: 하이밥 수비드 닭가슴살, 꿀, YOZM 수제 카카오그래놀라, YOZM 그릭요거트. 夕食: 효성어묵 순살 피쉬볼, 계란장조림, 오이소박이, 콩나물무침, 건새우볶음, 양배추찜. 軽食/その他: 과일 참외, 쌀엿, 맥심 화이트골드 커피믹스. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|