2023年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
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2237 kcal
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脂質: 117.13g | たんぱく質: 51.04g | 炭水化物: 262.83g.
朝食: Smucker's Strawberry Preserves, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Sunbeam Queen Bread, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. 昼食: McDonald's Hash Browns, Jimmy Dean Premium Pork Hot Sausage, Meijer Sliced Sharp Cheddar Cheese, Fried Egg, Great Value Enriched Hamburger Buns. 夕食: Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, On The Border Tortilla Chips, Land O'Lakes Salted Butter, Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, Shoppers Value Mixed Fruit , European Type Grapes, Bananas . 軽食/その他: T. Marzetti Cream Cheese Fruit Dip, Keebler Chips Deluxe Cookies Chocolate Lovers (1), Fritos Flavor Twists Honey BBQ (Package), Watermelon , Hershey's Kit Kat, Cantaloupe Melons, Honeydew Melons. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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