2023年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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40.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
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2009 kcal
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脂質: 92.79g | たんぱく質: 72.61g | 炭水化物: 220.13g.
朝食: Lindt Lapin Or Lait Noisette, Amandes, Maître Prunille Raisins Moelleux Sultanines Bio, Nestlé Cheerios, Materne Pom'potes Pomme. 昼食: Quick Sauce Fromage Blanc Ciboulette, Frites Faits Maison, Big Fernand Le Bartholomé. 夕食: Blédina Carottes Patate Douce. 軽食/その他: Bubble Tea. もっと...
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1222 kcal
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運動:
座る - 5 時間, 立つ - 2 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 15 分, 休憩 - 8 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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