2015年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 20日:
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1472 kcal
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脂質: 32.51g | たんぱく質: 104.57g | 炭水化物: 189.91g.
朝食: 生卵, 松屋 納豆, リケン わかめスープ, ご飯, CGC ごまドレッシング, 木綿豆腐, ほうれん草のおひたし. 昼食: オリーブオイル, ジャガイモ（皮付き）, ささみ, もやし. 夕食: 東洋水産 タンメン. 軽食/その他: ニチエー 大豆プロテイン, 煮干し. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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