2023年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
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1445 kcal
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脂質: 102.29g | たんぱく質: 85.01g | 炭水化物: 54.05g.
朝食: Ener Bio Tomatensaft, Alnatura Gemüsesaft, REWE Blattspinat, Ei. 昼食: Zucchini, Hofburger Reibekäse Leicht, Champignons, Bertolli Natives Olivenöl Extra, Milbona Schmand. 夕食: Knoblauch, Fish Tales Norwegischer Geräucherter Lachs. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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