2023年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
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1749 kcal
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脂質: 57.84g | たんぱく質: 66.82g | 炭水化物: 241.56g.
朝食: 家樂氏能量蛋白穀物. 昼食: 金品 奶香青醬蛤蜊義大利麵. 夕食: 肉鬆, 櫛瓜, 曾拌麵 曾拌麵, 7-11 和風海藻沙拉, 水煮蛋, 和風醬. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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