2023年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:
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1676 kcal
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脂質: 95.60g | たんぱく質: 154.37g | 炭水化物: 46.33g.
朝食: Яйцо, Тунец, Арахисовая Паста, Малина, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Магнит Семена Чиа. 昼食: Авокадо Авокадо, Урбеч Миндальная Паста, Premier Of Taste Аджапсандал с Бамией, РРК Котлеты Рыбные из Щуки . 夕食: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Дорадо. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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