2023年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:
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1502 kcal
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脂質: 107.52g | たんぱく質: 81.40g | 炭水化物: 59.08g.
朝食: Tatlı Kırmızı Biber, Kiraz Domates, Badem, Ceviz, Lor Peyniri, Süt, İçim Krema. 昼食: Süt, İçim Krema, Algida Viennetta. 夕食: Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Közlenmiş Patlıcan, Zeytinyağı, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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