2023年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
54 kg これまでの減量分: 2.1 kg.    残り: 3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1893 kcal 脂質: 77.57g | たんぱく質: 62.53g | 炭水化物: 242.95g.   朝食: Briegel, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Butter, Marmelade, Kakaopulver (Ungesüßt). 昼食: Schwarzwälder Kirschtorte, Pommes Frites, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Bratensoße, Fleischküchle. 夕食: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Aldi Vitalbrot , Rasting Schwartenmagen, Butter. もっと...
1782 kcal 運動: 料理 - 30 分, テレビで見る - 3 時間   30 分, 家事 - 1 時間   30 分, gehen - 1 時間   20 分, 休憩 - 9 時間   10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

10 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


emmra1の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。