2023年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:
|
1933 kcal
|
脂質: 52.92g | たんぱく質: 122.71g | 炭水化物: 245.63g.
朝食: Лента Сгущенка, Олейна Подсолнечное Масло, Lozako Изолят Соевого Белка, Макфа Пшеничная Мука, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Магнит Банан, Яйцо Куриное. 昼食: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки. 夕食: Ароматы Жизни Масло Льняное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ароматы Жизни Масло Льняное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Сливочная Карамель, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Просто Азбука Ежевика Замороженная. 軽食/その他: Умалат Сыр Сулугуни, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Молоко 1%, Абрико Сироп Малиновый. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|