2023年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
112.7 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 5.7 kg.    ダイエット続き: 100%.

1138 kcal 脂質: 5.99g | たんぱく質: 31.50g | 炭水化物: 163.10g.   朝食: Havregryn lettkokte AXA 70g. 昼食: Lunsj jobben. 夕食: Gulrot 150g, Potet 100g, Rødbet rå 100g. もっと...
3156 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 52 分, 休憩 - 15 時間   8 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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