2023年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:
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667 kcal
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脂質: 30.73g | たんぱく質: 44.31g | 炭水化物: 55.34g.
昼食: Costco 酥炸鱈魚條, 炒綠豆芽, 洋蔥炒肉. 夕食: 清炒蝦仁, 義美 紅辣椒醬, 龜甲萬 鰹魚醬油, 櫛瓜. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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