2023年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
93.5 kg これまでの減量分: 41.5 kg.    残り: 18.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1023 kcal 脂質: 17.37g | たんぱく質: 51.69g | 炭水化物: 162.50g.   昼食: REWE Lasagne Bolognese. 夕食: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Weintrauben, Pflaumen, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. もっと...
3466 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に12.6 kg減量中

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