2023年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:
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1832 kcal
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脂質: 33.85g | たんぱく質: 150.75g | 炭水化物: 226.59g.
朝食: リンゴ, ささみ, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ゆで卵, 日清オイリオ MCTオイル. 昼食: さつまいも（蒸し）, ささみ, ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, 日清オイリオ MCTオイル. 夕食: ささみ, 日清オイリオ MCTオイル. 軽食/その他: UCC ブラック無糖, 大丸本舗 ぶどう糖. もっと...
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体重に変化ありません
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