2023年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
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2238 kcal
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脂質: 79.24g | たんぱく質: 192.56g | 炭水化物: 193.54g.
朝食: Gala Apples, Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla, Perdue Chicken Livers, Great Value Boneless Skinless Chicken Thighs, 2% Fat Milk, Golden Star Jasmine Rice, General Mills Cinnamon Toast Crunch Treats (24g). 昼食: Whitefish (Mixed Species) , Golden Star Jasmine Rice, Chicken Liver, Great Value Chocolate Milk 1%. 夕食: Perdue Chicken Livers, Golden Star Jasmine Rice, Great Value Boneless Skinless Chicken Thighs, Gala Apples, Great Value Chocolate Milk 1%. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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 コメント
Didn’t work for you. You should say sorry. 🤭
2023年 06月 14日 投稿者: wifey9707
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Lol that’s cuz I still ate.....
2023年 06月 15日 投稿者: Supergainz1
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2023年 06月 15日 投稿者: wifey9707
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Above my deficit, there’s lvls to this game 😎
2023年 06月 15日 投稿者: Supergainz1
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I was way below yesterday and I gained. My muscles are destroyed. When you know why, it’s great. And when I don’t know why I still don’t care ha ha.
2023年 06月 15日 投稿者: wifey9707
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2023年 06月 15日 投稿者: Supergainz1
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Bowing 🙇♀️ Thank ya thank ya. 😂😂
2023年 06月 15日 投稿者: wifey9707
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