2023年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
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1671 kcal
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脂質: 45.95g | たんぱく質: 94.02g | 炭水化物: 210.89g.
朝食: Wehle Collagen, Doppelherz Magnesium 400, Organic Farm Porridge Haferbrei mit Chia Ungesüsst, Ja! Joghurt 1,5%, Grapefruit. 昼食: Krautsalat, TiP Apfelschorle, Edeka Gurkensalat Saure Sahne. 夕食: Ei, Hähnchenbrust, Milram Frühlingsquark, REWE Vollkorn Tortillas. 軽食/その他: Naturjoghurt, Buah Gefriergetrocknete Mango, Äpfel. もっと...
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週に7 kg減量中
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