2023年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
112.9 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 5.9 kg.    ダイエット続き: 100%.

1131 kcal 脂質: 5.74g | たんぱく質: 31.10g | 炭水化物: 163.80g.   朝食: Havregryn lettkokte AXA 70g. 昼食: Lunsj jobben. 夕食: Rødbet rå 100g, Potet 100g, Potet 50g, Gulrot 150g. もっと...
3161 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 52 分, 休憩 - 15 時間   8 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に6.3 kg増量中

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