2023年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
|
1707 kcal
|
脂質: 105.25g | たんぱく質: 130.29g | 炭水化物: 69.99g.
朝食: Малина, Орехи Кешью, Лук, Шампиньоны, Минтай, Спаржа (Свежая, Замороженная), Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Магнит Семена Чиа. 昼食: Фисташки, Урбеч Миндальная Паста, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Premier Of Taste Аджапсандал с Бамией, Ашан Говядина Тазобедренная Часть. 夕食: Очищенные Семена Подсолнечника, Сывороточный Протеин. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|