2023年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
|
2839 kcal
|
脂質: 92.39g | たんぱく質: 125.74g | 炭水化物: 281.48g.
朝食: Harry Das Volle Korn, Aldi Körniger Frischkäse, REWE Avocado, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, BioBio Toastbrötchen Roggen, REWE Bio Räucher Tofu, Byodo Vegane Mayo, Edeka Kichererbsen, Gewürzgurken, Beste Ernte Ananas Stücke, Alnatura Tofu Natur, Beste Ernte Junge Erbsen, Spargel (Frischware). 昼食: Gut & Günstig Frischkäse, Castello Blue, Rügenwalder Mühle Vegane Teewurst Fein, Wiesenländer Chili Paprika Käse, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, REWE Avocado, Grafschafter Roggenbrötchen, Aldi The Wonder Flammenspieß Hot. 夕食: Paulaner Hefe-Weißbier Naturtrüb. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|